伊春体能训练器材 型号齐全

双杠底座采用u型钢，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.2-1.6米。槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯,宽0.42-0.45米，,底座长2800mm*1200mm 5*10槽钢 壁厚3.5，杠面材质：尼龙杠面中间价有弹簧钢内芯长350cm，适用于户外。产品通过国家体育用品监督检验中心认证，质量上乘。
本产品底座采用加厚槽钢焊接成型。各部位铸铁件均为加料玛钢件，确保使用更安全。杠面采用弹簧钢、新尼龙一次铸塑而成，外形均匀，尺寸合适，经得起风吹日晒，不氧化，不裂痕。
适合、学校、单位、家庭等场所体育比赛或者锻炼身体使用，质量过硬，性价比**高。客户一直**。
工艺:高度可调节、宽度可调节，打沙处理后喷塑。
性能特点：采用高品质钢管，安装完毕即可使用。
400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙等训练设施。
1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,*1跨桩中点距离端线6.15米。跨桩由木桩可水泥构成。
2.壕沟:长,宽,深各为2米，沟壁应是垂直面。
3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成。
4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米。低台高,长,宽各1米。高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成。(高板由木材构成,支撑材料为角铁。)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米。
5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米。桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成。
6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米。主要由木板组成。
7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜。立柱由钢管构成。

低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.
匍匐通过低桩网。①通过方法。屈膝弯腰，身体向前下俯冲，两臂前伸，手掌着地，借两脚蹬力钻入网内。前进时以右手扒、左脚蹬和左手扒、右脚蹬的合力交替爬行。出网时，两臂撑起上体，*前迈。②保护方法：注意地面松软平整，拉紧网线，采用自我保护，注意前进时，头、肩、臀部姿势不得过高，以免划伤。

器件介绍：
①：小区健身器件区域为敞开无偿健身器件，需求你我的关爱与保护。
②：健身器件必定要选择正确，防止过错的选择对人体构成危害。
③：运用一种健身器件需求先阅览器件上的警示阐明内容，防止过错操作!
④：健身器件根柢分为3种：白叟、儿童以及成年人。
2、白叟用的健身器件以及留心事项：
①、太空散步机：效果活动促进血液循环，操练腿部活动才干，紧记摇晃起伏过大简略拉伤肌腰。
②、上肢牵引器：上肢牵引器的效果类似于到接受牵引医治，对拉伸肌肉、防范椎间盘**是有利益的。但主张那些手力不可的白叟***不要进行这项运动。
③太较转轮：效果操练上肢关节的活络性，柔韧性，增强消化系统及拽动手部经络，应留心不要快速的滚动应合理运用防止对身体构成危害。
3成年人的健身器件类种：
①、单双杠：功用添加臂力，操练肩臂肌肉耐力。
②、跑步机：功用操练下肢肌力和增强心肺功用及行进心血管系统功用，也起到减脂效果。
③、云梯：功用拉伸腰部韧带、扩展腰部、消除下肢和腰部疲乏。
④、肋木：功用添加腹肌力气及上肢的悬垂才干。
⑤、划船器：功用操练肌肉力气，操练全身各个关节，对血液循环起到很好的效果。
4、儿童文娱健身器件品种：滑梯、跷跷板、移动式秋千等等。

三百米障碍训练场主要用于特战队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢坚强、坚韧不拔的意志，为执行任务过程中*通过各种障碍打下良好的基础。
300米障碍，相对于400米障碍具有难度大、消耗体力大、危险性高等特点。通过对该项目的训练不仅能更大程度地发展作战队员、参训者在军事行动中所需要的胆大心细的心理素质和奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡及钻、攀、爬等基本技能，还能更有效地提高速度、耐力、力量、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质。因此，采用科学的呼吸方法，提高通过300米障碍的训练水平，为完成反作战和处置突发公共安全事件时*克服各种**和人工障碍打下良好的军事基础。
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